强直性脊柱炎患者在生活中要注意什么?

廖元兴 回答时间：2018-12-25

针对你提出的问题，给予如下意见：
从睡觉方面：卧位时尽量睡硬板床，宜仰卧、侧卧轮流交替，避免长时间保持一种姿势，枕头不宜过高或不用枕。
从站立方面：站立时头保持中位，下颌微收，肩不耸不垂，自然放松；腹略内收；双脚与肩等宽，踝、膝、髋等关节保持自然位；重心居中，不要偏移。
从坐姿方面：坐位时尽量坐直角硬木椅，腰背挺直，劳累时可将臀部后靠，腰背紧贴在椅背上休息。
以上为日常注意的细节，希望可以帮助你更好的恢复健康
以上是对“强直性脊柱炎患者在生活中要注意什么？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

吴名波 回答时间：2018-12-25

针对上述问题，给予列意见
以下主要从运动方面来介绍：
一、广播体操和游泳对强制性脊柱炎患者是行之有效的全身运动，
二、也可进行散步和慢跑，但跑步对髋关节受累者不提倡。
三、可以学习五禽戏或太极拳健身。
以上可以帮助患者很好的恢复健康，祝你早日康复

张瑶 回答时间：2018-12-25

根据你说的情况，患有强直性脊柱炎，属于自身免疫性疾病。
建议你平时要注意保暖避免受凉，饮食清淡营养丰富，加强运动锻炼身体增强免疫力，及时去正规医院进行治疗，以免延误治疗病情加重。