这位朋友你好，依你所述，腰部受到过重的压力，多考虑是腰椎间盘突出引起的
建议
1卧床休息腰部帖云南白药膏等治疗
2三天后如果不能好转请去医院做腰椎CT进一步确诊。
你这样的问题应查一下腰椎有无异常的骨骼异常，对于腰疼可以适当的针灸按摩。可以吃一些蔬菜水果
可以用中药舒筋活血片。三七片等比较好的，注意观察一下热敷，热盐外敷比较好的，需要注意查一下骨科对症用药
考虑扭伤引起的现象，会有局部疼痛，严重时活动受限的症状，过度劳累症状加重。
建议避免剧烈运动和过度劳累，腰部热敷进行缓解，并且涂抹肤他林软膏和红花油治疗，可以有所好转。
您好,腰扭伤的话,首先是需要制动的,就是不能活动了,躺在床上休息的
建议您在24小时后,可以采用热敷或者按摩来治疗缓解症状的............
你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服裸花紫珠片，云南白药等活血止痛，同时可以使用红花油按摩等，避免剧烈运动
以上是对“抬东西闪到腰，腰痛厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的叙述，你的这种情况需要先去做一个，x线片的检查。
建议你放松心情，不要太紧张，尽早的去做检查，如果骨头没事的话多注意休息，考虑软组织损伤，会好的。
来看，你的情况考虑还是腰肌劳损导致的异常的，是需要注意的
建议你平时最好适度的活动腰部，睡硬板床，可以做做理疗按摩缓解不适的症状治疗的
闪腰实际上是一种急性的腰扭伤，属于软组织的损伤，多是由于姿势不正确、用力过猛、超限活动及外力碰撞等造成软组织受损所致。
注意卧硬板床休息，伤后1~2天用冷毛巾湿敷腰部，此后改用热毛巾湿敷，促进血肿吸收。同时注意腰部保温，不要受凉，不要做腰部旋转活动。物理治疗也可以有效的改善腰部僵硬感，如激光或超激光磁疗等。必要时口服三七伤药胶囊。
是腰部扭伤，就会出现腰部疼痛的症状，影响正常的生活和工作，可以及时的对症治疗，
建议在医生的指导下服用，腰痛宁胶囊，或是芬必得胶囊，按说明服用，注意休息，局部热敷，避免局部的刺激，避免受凉和受累，
以上是对“抬东西闪到腰，腰痛厉害”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
以上情况，可能是局部急性扭伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，多可好转，
局部热敷，按摩，理疗，补充维生素Ｃ，Ｅ，疼痛应用芬必得，氯唑沙宗，云南白药等，多可好转的，
你好腰肌劳损，肌肉韧带受伤引起的疼痛等不适症状，
可以服用跌打丸，氯唑沙宗片，布洛芬片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，