手脚发凉，可能是末梢血运不好，中医上来讲可能是脾肾阳虚
这种情况，建议可以选择中医调理治疗，可以选择一些补脾阳的药物；如附子理中丸等等，要坚持吃，才可能有一点的疗效。食物上可以选择一些羊肉、牛肉之类的温补之品食用
这种情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，时间越长，恢复越慢。
关键在于自己的调整。合理饮食，加强营养，补充足够的身体所需，适当地活动锻炼，长期坚持，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，养成良好的习惯，逐渐地改善，促进恢复健康的状态。
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾阳虚引起的无力，肢寒畏冷等
可以服用金匮肾气丸治疗试试，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，必要时到医院找中医检查看看
以上是对“手脚冰凉，特别怕冷，容易疲劳”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好考虑是气血不足，体虚肾虚，关节炎受风寒着凉等原因引起的
可以到医院检查一下看看，查明病因对症治疗，避免劳累情绪激动受风寒着凉，合理均衡饮食
你好，手脚凉怕冷可能是肾阳虚的症状，建议去医院检查一下治疗的
可以在医生的指导下服用金贵肾气丸调理一下的，平时需要注意避免受凉，关节疼痛最好检查是否有关节炎的可能的