你好！癫痫是大脑神经元突发异常放电引起的暂时性脑功能障碍
平时要养成良好的生活习惯，生活规律不熬夜，忌烟酒，少喝咖啡、浓茶、可乐等饮品，少吃辛辣刺激性食物，避免情绪过于激动
以上是对“平时要怎么才能预防癫痫呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，预防癫痫，建议你可以从以下方面做起的：
1、乐观情绪：实践证明，精神紧张、悲观失望等可促使癫痫发作。多数癫痫病人因长期反复发作以及社会上急性骨化性肌炎某些人的歧视而悲观失望。癫痫病人要树立战胜疾病的信心，保持乐观情绪，正确对待疾病。有了良好的心理状态，积极配合医生，坚持长期治疗，绝大多数病人可基本治愈而过与正常人一样的生活。
2、饮食有节：如何预防癫痫病发作?饱餐或饥饿以及一次性大量饮水均可诱发癫痫。因此，必须合理营养，饮食有节，避免过饱或过饥或一次性大量饮水。另外，喝浓茶、食用含大量咖啡因的食品如巧克力可使癫痫发作，故应禁忌。
3、戒除烟酒小阴茎用药：烟酒均能诱发癫痫，尤其是饮酒害处更大，慢性酒精中毒可引起大脑皮层结构和功能改变，从而使癫痫发作。长期饮酒成瘾者突然戒酒也可引起癫痫发作。酒精还可加速抗癫痫药物的代谢，降低血浓度而降低疗效。因此，癫痫病人应禁饮一切酒类和含酒精的饮料。
4、要有充足睡眠：睡眠不足易诱发癫痫，因此一定要保证充足睡眠，不要熬夜，尤其儿童癫痫病人更应保证充足的睡眠时间。
5、劳逸结合：过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动是可能诱发癫痫。
一般情况下癫痫是由于脑部部分组织异常放电而引起的一种反应。
想要控制主要是服用药物，比如拉莫三嗪等，但是需要长时间服药，大部分的患者可以在服药2到3年以后，不会再发作。
预防癫痫病，养成良好的生活习惯，大脑不要被重物砸伤。
因为外伤的原因也会导致大脑受伤。造成大脑。功能丧失引发癫痫病。只要预防这些就不会
您好，注意不要吃冷辣饮食和油腻食物的，注意心态平和的
注意不要吃冷辣饮食和油腻食物的，还有口服药物的，注意心态平和的，这样子比较好的
以上是对“平时要怎么才能预防癫痫呢？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：癫痫病发作时往往都很突然，让人措手不及，癫痫病的危害想必您已经见识过了，为了不让自己和身边亲人患上此疾病，
一定要认真做好预防工作。劳逸结合，过重的体力劳动，过度紧张的脑力劳动，剧烈的体育运动可诱发癫痫，患者必须注意劳逸结合，避免癫痫发作。
这种情况一般需要配合服用抗癫痫的药物来进行治疗，控制癫痫的发作。
平时要注意养成良好的生活习惯和饮食习惯，尽量避免受到惊吓，注意休息。切记超负荷的劳累。