抽烟，是因为长期习惯产生的，而不是成瘾性，不存在戒断症状，
因此戒烟是需要一种意志力，去改变生活的习惯，戒烟后从此不抽烟了，才是真正的戒断
像您这种情况来说，近期一定要注意戒烟戒酒，防止造成肺和气管的刺激，
近期一定要注意清淡饮食为主，可以多吃木耳，猪血等食物，有利于身体废物的排出。
以上是对“又抽烟习惯，感觉喉咙、肺不舒服”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
咽部异物感，考虑是慢性咽炎导致的，平时多注意点得
声音嘶哑，可以是声带水肿或是声带结节，或是声带息肉导致的，建议你可以少吸烟，可以禁止说话，口服橘红丸和利咽灵会有改善
戒烟超过半年就可以算成功了。这需要强大的毅力，希望能做到
要脱离抽烟的环境，周围有抽烟的朋友，尽量少跟他们接触。呵呵，不抽烟的朋友在建立一个新的朋友圈会好了。