这种情况不要继续锻炼了避免出现局部疼痛加重其实也是在按压腿部的时候牵涉性的神经疼痛
在锻炼期间不要过度的锻炼避免出现疼痛在锻炼期间避免用力个过度，避免出现腰部疼痛
你好，这种情况的话平时会不会有腰痛以及腿部活动受限的情况的。
一般来说，适当的可能是出现了腰椎间盘突出症的情况的，需要及时加强可以承受的力度的锻炼可以缓解的。
以上是对“压左腿腰的左侧疼，腿放的越高压时腰越疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，压左腿腰的左侧疼，腿放的越高压时腰越疼考虑可能是有腰椎间盘突出症。
你好，建议你暂时不要再继续训练，去医院外科做个腰椎间盘CT检查清楚看看是否有突出。
你压腰才会出现疼痛，而且没放高的时候，疼痛就会越来越严重，休息一会儿就会有好一些的感觉。
这种情况是正常的，应该是你的运动的时候不小心，出现了您的颈部出现了拉伤的情况，才导致现在这样，经常练习，而且循序渐进就可以。