你好，根据情况分析。这主要还是气血两血的情况，脾主生血运化，面色差就是脾不好
建议您，这种情况可以调理一下脾胃气血，可以试试归脾汤调理。平时适当运动促进代谢。不要吃辛辣食物等。祝早日康复
这种情况一定要注意保暖多吃热性的食物羊肉狗肉生姜红糖水不要吃生冷寒性的食物
可以口服金匮肾气丸肾宝合剂治疗平时一定要注意保暖节制房事不要受凉不要吃生冷寒性的食物观察一下
问题描述： 舌头肥大有齿痕,两颧、眼睑周围长斑,冬天手脚冰凉,捂在被子里很久脚还是凉的,脸色有点黄,最近一直长痘,
这样的情况是由于日常饮食生活不当导致，需要控制饮食，并增加运动锻炼，多吃新鲜的蔬菜、水果。
一日三餐按时吃饭，不可以暴饮暴食，以免导致身体不适，同时需要吃些大枣进行调整。必要的时候需要减重。
根据你的情况可以适当的进行服用些人参归脾丸逍遥丸进行调节，日常多用生姜煮水后泡脚。
避免日晒避免熬夜等现象，避免过度的精神压力多进行有氧运动可以有效的促进改善的功能。
以上是对“阳虚质（兼有阴虚质，气虚质，湿热质，气”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！