饮食上应该注意,少吃甘甜辛辣之品,多吃酸味苦咸之品.因甘甜辛辣能助肺火,会导致肺金乘肝侮心之害.酸能收敛肝气,固肝木抗金火.苦能补心克肺火,平衡肺气.咸能泄肺火,滋阴润肺,可防肺火过旺等.在饮茶方面,也应遵循这个规律,如苦丁茶,菊花茶等.食物有百合,梨,柿子,板栗,核桃,大枣,地瓜,苹果,苦瓜,橘子,蜂蜜,麦冬等都是较好食品.苦寒之品容易伤胃,到症状减轻,则及时停用,以免伤脾害胃.
梨,药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒。现代医学研究证明,梨确有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用。因此对急性气管炎和上呼吸道感染的患者出现咽喉干、痒、痛、音哑、痰稠、便秘、尿赤均有良效。
肺火旺的人不妨适当吃一点属性偏凉的食物,如白萝卜,白木耳,大白菜,芹菜,菠菜,冬笋,香蕉,梨,苹果,百合,杨桃,批把.同时,要多饮水,少吃肉类及巧克力等热量高的食品. 除肺火,也可用呼吸咳嗽洗肺法. 深呼吸和主动咳嗽都能帮助呼吸道排出分泌物,增强人体免疫力.有肺火的人可选择到空气新鲜的地方,反复进行吸气呼气,尽量排出肺内气体.另外,每天主动咳嗽,也是积极的保护性反射动作,能有效清洁肺部.
建议你可以采取黄芹黄柏黄连,黄连最好,清上焦热,菊花也是清肺热的好东西,要强烈点的用白菊花最好,黄的次之.
以上是对“吃什么水果去肺火?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
肺火是指机体感受外邪或因七情内伤,影响了肺的正常生理功能后出现的以口干舌燥、咳嗽、咽痛。
一般枸杞菜性凉,可以清肝肾、降肺火,吃猪肝也可去肺火。罗汉果味甘性凉,有清热凉血,清肺止咳、可去肺火。
可以服用胖大海、花茶、三黄片等降火药,也可中医针灸、拔罐、推拿、按摩等治疗,除了药物治疗,建议您平时要注意劳逸结合,饮食上要注意多吃含维生素的蔬菜水果,多喝水少喝酸甜饮料,少吃辛辣煎炸食品,还要注意心理的调节。多吃梨
肺胃有火一般来说如果是实火建议可以吃一些黄连上清丸或者是牛黄解毒丸等,如果是虚火可以采用食疗的方法治疗,可以吃一些百合银耳莲子冰糖羹,还可以平时用麦冬百合泡水喝,有比较好的去肺胃虚火的作用。平时多喝水,不要吃辛辣刺激食物,晚上不要熬夜,否则易出现肺胃火盛的情况