你好，，有可能是腰肌劳损导致的，需要积极治疗
建议，可以服用芬必得,氨糖美辛,肠溶阿司匹林和消炎痛等止痛药物,能缓解症状和痛苦.祝好
以上是对“腰疼腰肌劳损疼痛一个月了。拍片子说没事，”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好：你这种情况现在一些劳累休息不好等因素都会造成腰肌劳损，也可以考虑通过一些方法，今天他们回去了。
你可以好好休息，避免劳累，并且可以适当的腰部进行一些理疗，热敷等方法调整，一般来说也都有一定的作用。
腰肌劳损一般情况下是由于人长时间处于一个动作，导致咬肌的收缩力下降引起的。
如果症状不是特别严重，多数通过理疗都会有所恢复，建议您可以使用针灸拔罐等治疗方式，平时要注意工作之余多做一些运动。