最近很累,老是疲乏想睡觉,休息后有缓解

王涛 回答时间：2018-12-25

你好考虑是颈椎病，脑供血不足引起的嗜睡，头晕等，
建议到医院拍片或检查血流变看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒着凉，适当运动锻炼，
以上是对“最近很累，经常疲乏想睡觉，休息后有缓解。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉莉 回答时间：2018-12-25

你好，你这个考虑是气血不足，有可能是长期饮食消化不好营养不良导致的气血不足。
建议可以口服黄芪精口服液来调理2周改善无力困乏的病情。而肠胃消化不好考虑是脾胃虚弱引起的，可以口服健脾丸和参苓白术丸来调理2周，饮食上多吃一些清淡易消化的食物，不要吃辛辣刺激的食物。祝好

wangwen 回答时间：2018-12-25

出现上述不适的症状，考虑受凉受累引起的，与学习压力大，也有直接的关系，
建议你注意休息，避免局部的刺激，局部可以涂抹云南白药喷雾剂，按说明使用应该会有好的效果，不要过度的劳累，

李小可 回答时间：2018-12-25

您好，很高兴为您解答。根据您说的情况，不要过度劳累。
建议可以选择中药调理一下，平时养成良好的生活习惯，不要过度劳累和长时间熬夜，多吃富含维生素的食物。

何伟文 回答时间：2018-12-25

你好，根据你所说的上述情况，应该考虑与自身压力比较大及学习紧张有关的
建议要学会自己放松自己，不要给自己太大的压力，尽量保证足够的睡眠时间，应该不是器质性疾病的
以上是对“最近很累，经常疲乏想睡觉，休息后有缓解。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张瑶 回答时间：2018-12-25

考虑这种情况下首先要排除有内分泌紊乱造成的情况。
建议你最好去医院检查一下内分泌或者是脑部的ct，根据检查结果再考虑针对性用药。

黄文飞 回答时间：2018-12-25

像您这种情况来说，近期一般需要通过劳逸结合的方法来进行调节。
平时要注意清淡饮食为主，适当增加蛋白质类食物的摄入，每天保证8到10小时的睡眠时间。