以上表现与轻度的颈椎病有关，与其他的关系不大，药物治疗可以口服颈复康治疗，你以上情况也需要注意一般治疗，才能逐步康复，
你的情况需要避免经过长期一种姿势，摇头晃脑防颈椎，也需要避免长期伏案学习工作，预防腹部受寒，你的情况才能逐步康复，
来看，你的情况考虑还是肌肉劳损导致的异常的
建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以做做理疗按摩缓解不适的症状进行治疗的
以上是对“坐久了腰酸背痛脖子酸”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的情况一般考虑是肾虚引起腰膝酸软早泄等一系列情况
建议日常多运动，多吃高蛋白食物，同时服用补肾固精药物比如补肾固精丸，鹿茸片等
你的病情属于中医痹症的范畴，中医认为主要是起居不慎感受风寒湿痹阻经络关节，阻滞气血运行不通引起的症状
注意防寒保暖不要吹风受凉，建议口服温经止痛散寒除湿的散寒除湿口服液和九味羌活丸还可以拔罐治疗