你好，很高兴为你解答，，考虑是阴阳不调，两虚引起的。
建议你口服汇仁肾宝片，加强营养，多食羊肉，枸杞，核桃，红枣，山药，韭菜等，避免食用辛辣油腻的刺激性食物，按时作息，多参加体育锻炼。
这是气血虚后出现的肾虚的症状的，这需要调理气血治疗的
调理好饮食。不要吃生冷辛辣海鲜的东西。多喝水可以吃中药调理下有利于身体康复的
以上是对“怕冷严重，一补就口干舌燥上火怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，我在这里为您解答。
根据您的症状描述，考虑您属于阴阳两虚证，以肾阳虚为主。阳虚表现为怕冷是，失眠，多梦等。
您这种情况我建议您阴阳双补，以补阳为主，但也讲究阴中求阳，具体开药还需要您的舌苔，脉象，饮食方面注意不要吃辛辣刺激油腻生冷，不要熬夜。
根据您的情况，您这个首先需要考虑的就是阴虚的情况的！
属于虚火所致的症状的，所以服用滋阴类的药物属于对症治疗的，您这个不建议温补治疗的！