你好，脸上长斑常见的原因有遗传、内分泌失调、皮肤缺少水分、长期日晒等。
建议不要用祛斑产品，可以用补水效果好的。作息规律、情绪稳定，不熬夜。饮食清淡，多吃新鲜蔬菜水果多喝水，不吃油腻辛辣刺激性食物。
你好，长斑主要是有内分泌失调引起的，首先去医院检查激素水平后调理。
同时日常生活中每天吃一片维生素C和维生素E,可达到祛斑的作用.每天喝一杯西红柿汁或常用西红柿,对防止祛斑有较好的作用,平时饮食中多补充维生素A,E等营养素,它们有抗机体氧化和淡斑作用
问题描述： 想,哪个牌子的护肤品祛斑好,想去掉斑
皮肤长斑，主要原因跟内分泌、女性荷尔蒙失调有关。
长斑患者在日常饮食上要格外的注意，尽量不要食用一些带有辛辣刺激性的食物：比如葱姜蒜、咖啡、桂皮、辣椒等，因为这类食物很容易会导致患者病情的加重或复发。建议患者吃一些米粥、馒头、豆腐、瘦肉、芹菜、藕类等比较清淡的食物，同时可以搭配中药一起治疗，推荐药物：草木疏雪兰雅美白祛斑霜，它能快速渗入底层肌肤，并分解黑色素，淡化斑点，从内到外让皮肤得到改善。
您好如果出现这种情况您这种情况是由于皮肤缺水引起的建议您这种情况及时把皮肤的水分补上去这样就会缓解一定要注意不要吃深色食物不要吃刺激性过大的食物祝您健康
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以上是对“前几年长的斑，请问哪个牌子的护肤品祛斑好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！