你这种情况医学上称之为“因偏侧不良咀嚼习惯导致的相对性面部不对称畸形”。
建议改变习惯，双侧按摩，按摩什么的很难坚持，效果也并不明显。我只是换另一边嚼东西，换另一边睡觉，并且时不时用手指在这边脸颊从里至外画圈，听说这样会减去这边的肉。
你好，这种情况没有什么办法的。只能通过咀嚼，慢慢改善。再就是通过手术整形。
你好，这种情况没有什么办法的。只能通过咀嚼，慢慢改善。再就是通过手术整形。
你好，你目前的这种情况可以通过改变，不良习惯的方式来改善这种状态。
建议你平时保持良好健康的生活方式，饮食多吃点新鲜的蔬菜和水果，平时注意自己的口腔卫生。
同时一定要注意保持良好的咀嚼习惯，一般都是通过双侧咀嚼的方法。
近期要注意清淡饮食为主，也可以通过咀嚼口香糖的方法来塑造面部的肌肉，有利于缓解症状。
以上是对“咀嚼导致脸部不对称，该怎么解决才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
患者对自己脸部产生了不对称的主观判断，认为是使用一边牙齿咀嚼所致，希望脸部对称性得到改善。考虑镜像障碍的可能性。
建议到医院进行检查，让医生判断脸部是否真的不对称，或者不对称程度是否确有必要诊治。同时蛀牙也要接受牙医专业治疗，避免长期单侧咀嚼。平时对外貌的关注度适当降低，以免造成焦虑情绪。
您好，根据您的叙述，两侧面部不对称的，考虑是先天性发育的原因。
建议您在日常生活中保持口腔的清洁，避免吃辛辣刺激的食物，如果有龋齿的，可以通过修补的方法矫正。