你好，这种症状考虑可能是缺少维生素B类,建议补充维生素B类,外擦尿素霜.日常生活尽量避免外界刺激物和局部刺激.不饮酒,不喝浓茶,咖啡.不吃酸,辣菜肴或其他刺激性食物.多食富含维生素类食品,如新鲜水果,蔬菜等。平时应多饮水，补充肌体和皮肤的水分丧失， 选用合适的护肤品，另外合理的膳食结构可以改善体质。由于人体的体液呈弱碱性，所以多摄入碱性食物如蔬菜，瓜果，豆制品类，牛奶等，可使皮肤细腻光泽。平时应该多饮水.可多吃一些富含维生素A.维生素B的食物及碱性食物（如胡萝卜.卷心菜等）.还有豆制品.奶制品.蛋类以及新鲜蔬菜.粗粮.黑芝麻.蜂蜜等.多吃苹果.梨.柚子.香蕉等水果.可使皮肤润泽.少食用咖啡.可乐及酸辣刺激性食物.少饮酒.
2018-12-25
这是肌肤干燥引起的，手脚，小腿等部位容易受风的侵袭，丧失水分的机会多，注意事项：千万不要去抓挠，越抓越痒，只要能耐数分钟，痒感自会慢慢消失；尽量少洗涤，更不能用肥皂包括洗涤剂洗身子、患部；面积不大的患部可以涂抹有止痒的皮肤霜膏；住房内要保持一定的湿度，可摆放一些绿色的盆栽，或放上一盆水以增加空气湿度。洗澡时水温在32°C左右，不宜搓擦，不宜过多使用香皂，避免搔抓，浴后可全身搽用润肤液，以保持皮肤的滋润，建议每日涂抹保湿霜或保湿乳液。在需要时还可口服第一代抗过敏片剂来达到止痒镇静作用。
以上是对“脸干手干怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
这是和个人体质有关的，需要适当补充维生素A来进行调理缓解。可以多食一些新鲜蔬菜和水果
平时要多饮水气候干燥要多补充水分还应适当补充维生素如缺少维生素A也会出现皮肤干燥维生素A最丰富的食物来源是各种动。
缓解皮肤干燥的方法：
一：不要用过热的水洗脸，洗脸后一定要使用化妆水来补充份。
二：要多喝水，喝足够水，每天至少要喝8大杯水，另外要多吃水果，最好每天一杯鲜榨豆浆。避免寒冷和风沙的刺激，特别在冬、春季，以免使皮肤变得干燥、粗糙；避免进食辛辣、刺激的食物和饮料，特别是饮酒和吸烟，吸烟会阻碍皮肤的新陈代谢，加速皮肤的衰老。
三：选择具高保湿效果的润泽保养品，直接帮肌肤留住水份。风吹日晒尽量免；每周一次的身体去角质可不能省略，洗完澡后要立刻补充化妆水，再擦上身体乳液，再来个小小按摩，保证你全身肌肤光滑无比。
在主食中多吃大箩卜、葫箩卜、红薯、玉米、窝瓜一类的，特别是煮熟葫箩卜当主食多吃，把肠道清理好，再就是每餐有粥和汤,只要坚持比什么方法都美容，皮肤也不会干燥。