可以找中医开点中药调理调理，中药的疗效是不错的，副作用也小。
平时要调整好作息时间，不要经常性的熬夜。有时间适当的锻炼身体，饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水。
你好考虑是植物神经功能紊乱，神经衰弱等原因引起的睡不好失眠
可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累情绪激动受风寒着凉
问题描述： 就是验血结果说肾脏有点问题,我也不知道什么问题?
你好，安眠药最好不要吃的，小剂量短时间使用安眠药是医生给患者治疗失眠的惯用手段之一，但安眠药有依赖性与成瘾性，可抑制呼吸，使记忆力减退，严重时还可能导致昏迷、呼吸抑制。
平时睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,应作适当的体力活动（如散步）,避免紧张的脑力活动就可以改善的。
出现肾脏有问题，抽血一般检查的是肾功能，需要看具体的化验单。
需要注意休息，避免劳累，不要熬夜，不吃一些辛辣刺激性食物，需要复查下。
以上是对“睡不着,吃了安眠药也是睡不了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！