问题描述： 现在突然发现有点秃了,原来一直没注意,认为掉一点没什么事,现在突然觉得严重了
你好，必须要养成良好的生活习惯。避免烟酒和熬夜，多吃些黑芝麻，黑豆等食物。头发的生长需要补充营养
希望能够帮助到你，如果你还有其他的健康问题欢迎再来咨询。祝你身体健康生活愉快。
脱发的原因]有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;
另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因此要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠.不要染发和烫发等.
