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张月玲
已帮助网友:2082
这样的情况需要避免手淫,过度手淫容易导致身体不适,需要均衡营养,每天坚持适量运动锻炼。
备孕需要夫妻双方口服叶酸片,并多吃新鲜的蔬菜、水果。并进行孕检才可以更好调整。
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熊平安
已帮助网友:3558
手淫频率不高不影响生活的,频率过高会引起肾虚,早泄等情况
建议首先戒除手淫,服用补肾固精药物比如右归丸等。多吃鱼虾等,多运动锻炼