像您这种情况来说，近期需要配合皮肤科的检查，查看是否存在黑色素瘤的原因造成的。
近期需要配合清淡饮食为主，忌食辛辣刺激性食物和过于油腻的，注意局部皮肤的卫生。
你好，你这个考虑是淤斑或者甲母痣的，淤斑是由于自身鞋子夹脚引起的皮下出血，
甲母痣是指甲长的色素痣的，你这个不是灰指甲的，这两个对身体没有危害的，不需要治疗的
你好，可能是微量元素缺乏导致的，可以适当使用维生素。
合理搭配，多样化饮食，不同食物其营养素的含量不同，只有多样化饮食，才能摄入全面的营养。
以上是对“脚指甲里有褐色的东西”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，通过您描述情况分析，这情况首先排除是否有外伤的情况，其次就可以考虑为灰指甲的
建议您的这种情况应该去普外科明确一下，同时注意局部避免挤压。平时的鞋子尽量宽松一些
你的情况考虑是真菌感染引起灰指甲的症状，与遗传，免疫等有关
建议保存指甲处清洁干燥，口服亮甲片外涂比奈地软膏等，禁忌辛辣刺激性食物