问题描述： 今年30了,身上有白斑,白白的,不疼不痒,怎么预防男性发生白癜风
?1.减少污染食品的摄入，纠正偏食，制定科学的膳食食谱。??2.减少有害气体的吸入，晨练或运动时选择空气清新的场所。???3.注意劳动防护。?4.注意房屋装修造成的污染。?5.保持愉快的心情。
2018-12-24白癜风的预防：
一：要保持乐观情绪，人的情绪变化与健康密切相关，情感的异常反应是疾病发生的内在因素。因此，在生活和工作中要适时调整自己的心态，克制异常的情感反应，提高自己对环境的应变能力。
二：要避免环境、食品污染，
1、减少通过呼吸道吸入的有害物质：不在马路或烟雾大的场所做剧烈运动，如跑步。
2、减少紫外的直接辐射：白癜风发病前大多有暴晒阳光的病史。长时间户外活动应尽量避免阳光的直射，可遮掩或涂防晒霜。
3、减少有害物质的直接接触：尽量减少接触化工原料、油漆涂料、重金属盐类有害物。房屋装修要按国家规定标准选材，装修完工后最好通风3个月以上再居住，入住后也要保持经常性通风，有条件应做环保监测。
4、减少有害食物的摄入：蔬菜、水果食用前要反复以净水冲洗，如时间允许，洗后再以净水浸泡15~30分钟，再冲洗食用，以减少农药等有害残留物。儿童食用水果应洗后削皮，不食用重金属盐超标食品，如用铅容器加工的爆米花类。
三：要合理膳食与营养平衡，注重饮食营养，制定科学的膳食食谱和养成良好的饮食习惯，对此病的预防和治疗具有重要意义。
你好，身上有白斑建议就是去正规医院皮肤科面诊后对症治疗。如果是白癜风可以进行308光疗。
要保持好的心情，避免精神紧张、压力过大。不吃辛辣刺激性食物，不吃鱼虾等容易引起过敏的食物，不吃含vc丰富的食物。避免暴晒、潮湿等环境。
白癜风是一种常见的后天性限局性或泛发性皮肤色素脱失病，由于皮肤的黑素细胞功能消失引起。
精神因素与白癜风的发病密切相关，保持乐观精神，避免外伤、日光曝晒及一些光感性药物，可诱发白癜风。
以上是对“怎么预防男性发生白癜风”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
白癜风是皮肤变线感染引起的，贵在于早期发现和早期积极的治疗。
首先在饮食上注意不要吃辛辣，有刺激的食物，多吃一些黑芝麻和黑豆的食品，多吃一些清淡的食物
你好，，白癜风是一种后天性的，色素脱失性的一种皮肤病。
对于白癜风引起的因素比较多，包括免疫功能，精神神经及内分泌代谢等等方面。在预防方面规律的生活不要滥用药物。
