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唐建兵
已帮助网友:4223
你好,针对你的症状描述,像你这种情况最好是去医院男性科进行就诊治疗。
同时一定要戒掉手淫的不良习惯,积极参加体育锻炼以增强体质,在饮食上适当增加壮阳坚果类的摄入,忌烟酒及辛辣刺激性食物的摄入,并养成良好的作息习惯,适当的节欲对身体的恢复有很大的帮助,好吗?愿你早日恢复健康!
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廖元兴
已帮助网友:1820
您现在的情况首先就是要戒掉手淫,然后是要注意调整饮食及生活习惯,
平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力,勿纵欲,勿疲劳后行房。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子,甲鱼,鸽蛋,猪腰等。