根据你的年龄及情况，有可能是内分泌失调及更年期综合症引起的！
建议到市人民医院妇产科体检，抽血化验血常规及性激素六项，彩超检查，检查分泌物，必要时给予药物及中药调理！
你好，根据你的这种情况，月经前乳房疼痛有可能是由于乳腺增生引起的。
建议你可以到医院去做个乳腺的检查以明确诊断了，平时应注意要穿合适的内衣，保持良好的心态，祝身体健康！
您好，根据你描述的情况看，月经之前乳房胀痛，可能是由于性激素水平升高引起的，按照中医讲是肝气不舒有关系，可能和情绪不好有关系，
建议你结合自己的情况进行判断，确定原因之后，可以先使用逍遥丸进行治疗，使用后这个有疏肝理气养血调经的作用，可以改善乳房胀痛引起的不适，
以上是对“最近几个月来例假前乳房和乳头痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
考虑是个人身心平衡失调的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的状态。
应该合理饮食，加强营养，规律作息，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，安排好生活作息，积极的调整，促进恢复各方面的平衡与稳定，减少不适的发生。
根据你提供的情况，首先需要注意调理个人的情绪，口服丹栀逍遥丸、桂枝茯苓丸、乳癖消胶囊治疗
在动物食品上，应少吃肥肉等高脂肪食物，因为油腻的食物食后容易产生饱腹感，人体也会产生疲劳现象