你好，一般的外伤引起的淤青你可以使用暖水袋热敷一下局部。
你好根据你说的情况，建议你可以稍微多擦擦，多用温水泡一泡。促进局部血液循环可以减少淤青，一般的淤青在三周可以完全好
以上是对“扭伤后过了几天出现了淤青”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，扭伤容易导致软组织损伤皮下出血引起淤青的产生
软组织损伤淤青可以逐渐消散的，一般需要1个月左右，可以平时热敷按摩促进淤青消散
是皮下出血的表现，就会出现有淤青，可以服用活血化瘀的药，局部做做热敷，
建议在医生的指导下服用活血化瘀口服液，按说明服用，每天做着局部的热敷，逐渐的会有效果，注意休息，避免过度的劳累，