你所说的这种情况是胃肠道的不适，饮食不当或受凉及情绪不佳是常见的原因，容易影响到正常的消化吸收。、
应该就医进行合理地诊治，避免反复或加重，同时合理饮食，清淡宜消化，避免生冷油腻辛辣等，一日三餐按时规律的进行，防止烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，养成良好的习惯，促进恢复正常。
出现肠胃炎的情况最常见原因，一般主要是由饮食造成的和炎症感染，吃火锅都是有关系的。
这种情况是可以口服蒙脱石散治疗观察的，在这先避免吃生冷硬的食物都有利于康复的，口服药物没有好转，输液治疗。
问题描述： 10天吃的火锅,就开始不舒服,胃难受,呕吐,恶心,这几天拉肚子,吃完了肚子就咕噜咕噜,
您好，根据描述的情况考虑您是由于急性胃肠炎引起的症状！
建议口服胃康灵和阿莫西林！同时注意腹部保暖，不要吃凉的及辛辣刺激的食物！
脾胃虚弱。饮食不洁。吃辛辣刺激的食物。引起恶心呕吐。拉肚子。及时急性肠胃炎的表现。需要注意多喝水，
目前症状比较严重。可以使用中西医结合治疗。口服抗生素诺氟沙星。藿香正气胶囊治疗。注意休息。不要熬夜。多喝水，不要吃生冷寒凉的食物。多吃新鲜蔬菜水果，
以上是对“胃肠炎应该注意什么应该怎么改善”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！