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吴名波
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这种情况需要调理好心态,放松心态,保持良好的心情避免熬夜避免劳累,不要太紧张了
调理好心态,保持良好的心情避免劳累避免熬夜,放松心态,多吃水果蔬菜规律作息
问题描述: 早上最好几点起床?记忆力在早上什么时候最好?
一般i情况下早上五点左右起床进行背诵是比较好的,日常适当的进行摄入些营养大脑的食物。
适当的服用些卵磷脂可以有效的营养脑神经的效果的,日常多吃些核桃类的食物。
以上是对“背书背不得,背的内容又多,明天就要背了,”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,这种情况的话在年轻的时候记忆是最强的情况的,但是每个人的最佳时段不一样的。
一般来说,适当的可能是需要及时找到自己的最佳时间,多在早晨比较好的,可以尝试下。
这种情况需要调理好心态,放松心态,保持良好的心情避免熬夜避免劳累,不要太紧张了
调理好心态,保持良好的心情避免劳累避免熬夜,放松心态,多吃水果蔬菜规律作息