您好，你这种情况是心理因素引起的刺激性反应引起的症状情况
建议您不要紧张的，平时注意自己的情绪调节控制，可以根据自己的情况转移自己的注意力
问题描述： 我本身在床上玩手机,突然有一只很大的老鼠出现在我面前,我全身发麻,整个人崩溃,然后发冷,躲到被窝里,还不停的哭,呼吸不了,心跳快,情绪激动,然后满脑子都是老鼠的影子,很痛苦,恐惧,有什么办法吗?
这种情况主要是由于自己的信心脆弱，没有受到相关经历所导致的。
请你仔细的想一想，老鼠个体那么小，在速度力量与智慧方面，是不可能与十六岁的人处于同一个级别，所以你是完全有能力进打败它的。
以上是对“老鼠恐惧，全身发麻、发冷，心跳快，呼吸不”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，您的这种情况只是一时的恐惧，所以引发了这一系列的表现
这种慢慢调整自己的心态，就可以。不要给自己心理压力，过一段时间就会没事的，不用担心
您好，你这种情况是心理因素引起的刺激性反应引起的症状情况
建议您不要紧张的，平时注意自己的情绪调节控制，可以根据自己的情况转移自己的注意力