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唐建兵
已帮助网友:4223
您好,您这种情况最好还是平常注意调理,主要是加强锻炼的,饮食清淡一些的。
建议您最好还是多喝水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,再配合喝点梨炖冰糖水的,平常少吃辛辣食物禁烟戒酒的,必须得加强锻炼,每天至少锻炼三十分钟以上。尽量保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠的。
以上是对“国庆体检,发现身体状况不佳,特来求助”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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廖元兴
已帮助网友:1820
你好,根据你说的这个情况,一定注意饮食合理搭配,注意观察。
建议你尽量少吃油腻食物及油炸食物,少吃肥肉,可以吃精肉。多注意锻炼身体,最好徒步锻炼。
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胡世春
已帮助网友:2400
您好,根据您的阐述,建议您暂时不用服药,饮食调理即可。
您好,建议您健康饮食,主要原则是少盐少油饮食,尽量多吃蔬菜,营养全面,另外就是必须适当运动。