没精神气,手淫四五年,比较瘦弱,可以

向TA提问 吴名波 已帮助网友：3632

你好！你才17岁还是个孩子，应该把主要的精力放在好好学习上，争取考上好的大学，不应该有手淫的恶习。
你好！建议你不要吃肾宝片，是药三分毒，你可以多吃一些黑色的食品，比如黑豆，黑芝麻，转移注意力戒除手淫的恶习。
以上是对“没精神气，手淫四五年，比较瘦弱，请问可以”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 胡世春 已帮助网友：2400

这些情况考虑是个人身心状态差的表现，熬夜劳累受凉情绪不佳是常见的原因，需要进行合理地调整。
饮食生活规律有序，避免烟酒熬夜劳累受凉，调整好心态，避免压力过大，情绪稳定，适当地活动锻炼，长期坚持，积极的调整，提高身心的状态，减少不适的发生。