你好,你现在才14岁是吗?不要担心的,还会再长的,正在生长发育呢
饮食上可以多吃蛋白质、钙、维生素D等丰富的食物如蛋类、奶类、大豆或其制品、绿色蔬菜
以上是对“十四岁了168一年没大长,还能再长高吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
身高的生长与否得看你长骨的骨骺端是否已经闭合,没有闭合是还可以继续长高的
建议去医院做个骨骺试验看看,没闭合的话你再通过运动和饮食上的调理是可以再长高的
根据您的情况。首先我们临床认为身高与遗传因素关系是最大的!
还有就是这个需要检查骨龄检查的,还有就是这个可以配合充足的睡眠的,还有就是可以配合高营养饮食的!