你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列症状
建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等
问题描述： 早上一觉醒来还好,慢慢的一天下来脸部逐渐疼痛,到晚上比较严重,明显感觉到脸部肌肉很酸,骨头痛,一按得花感觉更加明显,早上用冷水洗脸,早餐就吃了几块饼干,午餐吃的酸菜鱼和豆腐,有抽烟的习惯,没有喝酒,
你好考虑是受风寒着凉，肌肉韧带疼痛感冒等原因引起的
可以服用芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗
以上是对“脸部肌肉酸痛，骨头也疼。”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你这种情况的话，应该是有气血亏虚导致的是想用中药调理。
建议可以吃点八珍汤或者十全大补汤浸渍，老同事的话可以做做针灸治疗的康复，谢谢！
你的情况考虑是日常饮食营养不良引起缺钙的一系列症状
建议日常饮食均衡营养，多吃鱼虾等食物，多晒太阳。同时服用钙片，鱼肝油等