你的情况一般考虑是软组织拉伤导致肿胀疼痛一系列的症状
建议口服裸花紫珠片，云南白药等活血止痛，同时可以使用红花油按摩等，避免剧烈运动
根据你的情况需要到医院检查下是否是由于局部的骨骼异常引起的恢复不良的现象。
如果是骨折或者骨裂引起对局部的异常的症状，一般是需要针对性的治疗和刺激恢复的。
问题描述： 当时中指是被人扭伤的,没在意,只是抹了红花油、现在还肿呢,不疼,但是不能太用力!怎么办?现在吃治关节痛的药和喷云南白药还管用吗?
您好，中指扭伤容易导致关节囊损伤撕裂出血肿胀，不对症治疗的话肿胀不容易消散
单纯的软组织损伤一般1个月恢复，1年还没有恢复的话需要去医院骨科就诊检查关节囊是否损伤，如果关节囊撕裂的话需要手术修补
你好，结合你的描述，这种情况极有可能是软组织损伤等引起的一系列症状，需要注意调整的。
建议注意休息，不要有太大的压力的，这种情况最好进行一下影像学的检查，更好的明确情况，需要及时治疗。
以上是对“中指扭伤一年多，当时没在意。现在还肿！”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！