你好，因为长时间的压迫会刺激局部肌肉，引发一些轻微的炎症
可能这一次情况要稍微严重一些，不用过分担心的，一般热敷一下能够好转重要的是不能过多的活动
考虑是由于腰椎局部的骨骼异常引起的局部不适的症状，日常避免经常坐着避免寒凉刺激。
适当多进行局部的热敷可以有效的起到活血化瘀的功能，改善局部的不适的症状的效果。
以上是对“睡觉左侧屁股压到耳机之后就开始痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的这些描述情况，目前初步考虑是外伤后引起局部软组织损伤的症状的。
建议您可以口服一点活血化瘀的中成药，局部理疗一下，希望帮得到您，祝您早日康复。
以上情况，可能是局部软组织损伤，首先合理饮食，注意休息，对症治疗即可，
局部热敷，按摩，补充维生素Ｃ ，局部外涂红花油等，疼痛应用芬必得，配合云南白药等，多可好转的，