你好,早上坚持用一小勺醋洗脸。一天之中,早上和晚上的皮肤是最好的。早上洗脸时,在盆里放点白醋,洗脸时直接用手洗脸(最后用毛巾擦干)。醋本身有美白祛斑的功效,一定要每天坚持使用,效果会更加明显。每天坚持多喝水。女人是水做的,身体里大部分的元素是水。每天坚持8杯水,晚上和早上各一杯,早上喝点淡盐水防止便秘。晚上喝水,有效防止皮肤衰老、色素的累积。每天坚持喝点牛奶,让皮肤像牛奶一样白。牛奶里面富含钙,女人对钙的吸收程度特别好。每天一杯,时间最好在晚上,晚上比早上喝牛奶更容易有效果,当处于休息状态时,钙会被体内吸收。
2018-12-24