您好，看以上所述，嗅觉消退一年，与鼻炎，上火，鼻窦炎，鼻息肉等病症有关。
需要到当地三甲医院耳鼻喉科就诊，给予详细检查，对症支持治疗，不适症状就会缓解减轻直至消退的，避免受凉或者感冒，避免劳累，注意休息，祝早日康复。
以上是对“失去嗅觉好长时间了，怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
失去嗅觉好长时间，没有什么症状，已经持续了近一年的时间。
建议你最好去医院的耳鼻喉科检查一下，首先要排除鼻窦炎症引起的嗅觉丧失，进行及时的治疗。
建议到耳鼻喉科室检查下是否是鼻炎刺激类的疾病引起的局部的嗅觉失灵的现象。
日常避免寒凉刺激的现象，避免辛辣刺激的食物摄入注意保暖，适当的进行迎香穴的按摩刺激。