您好根据叙述考虑强迫症的可能性大建议平时放松心情不要给自己压力太大
平时多给自己一些信心坚信自己可以把每一件事情都做好增加户外运动及多与家人及朋友交流沟通
你好：你是主要是长时间出现一些强迫症状，经常检查，也有可能还是自己不是特别放心，所以才会造成这种表现的发生。
这种情况自己控制，调整就可以了，其实这个不是太大的问题。只有一些习惯性的一个情况，改掉这种习惯就可以了。
问题描述： 一件事情做好后,看了一次又一次,怎么样可以改掉,心里很烦躁,怎么办,
你好，，考虑你现在有轻微的强迫症，这是一种神经官能症，更具体地说，是焦虑症的一种。患有此病的患者总是被一种入侵式的思维所困扰，在生活中反复出现强迫观念及强迫行为，使患者感到不安、恐慌或担心，而进行某种重复行为。
建议：一般病情较轻的强迫症患者可以只使用心理疗法，病情较重的强迫症患者使用解释性的心理治疗和药物治疗相结合的方法，可以获得比较好的疗效。
您好，从您的描述来看您这个属于强迫症，建议平时克制一下，慢慢就好了，贵在坚持
建议平时自己克制一下，经过不断的反复的练习，可以达到一定的效果的，，这个不用紧张
以上是对“一件事情做好了看了一次又一次觉得很烦”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！