怎么做能缓解神经衰弱?

向TA提问 王志强 已帮助网友：3053

您好，神经衰弱经常失眠属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、
常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。治疗应每天用紫灵芝片煮水喝，紫灵芝能安神助眠，治疗神经衰弱。
以上是对“怎么做能缓解神经衰弱？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 曾晓锋 已帮助网友：1821

神经衰弱不是生理性疾病，是心理方面疾病，放松心情，慢慢调节可以缓解。
口服安神补脑液，谷维素，维生素B1。合理安排作息制度，锻炼身体。睡前禁服咖啡，酒，茶。

向TA提问 李小可 已帮助网友：1821

您这个情况可能由于长期工作压力或者长期熬夜导致的神经衰弱的表现。睡眠不好就会导致心血亏虚。
建议您可以服用解郁丸和枣仁安神液进行调理，晚上睡觉不要玩手机，饮食忌辛辣油腻的食物。

向TA提问 何伟文 已帮助网友：2756

您好！您所说的这种情况请放松心情，每天晚上用热水泡脚，喝一杯温牛奶，听舒缓的音乐，都会有效促进睡眠。
您还可以服用养血安神片，谷维素，刺五加这三种药物，调节睡眠效果很好。还可以服用复方阿胶桨。或者找中医调理用药治疗。

向TA提问 王涛 已帮助网友：4421

首先需要放松心情，不要去想一些不相干的事情，再就是睡前洗个温水澡，喝杯热牛奶就可以促进睡眠的
也可以看看书，这样大脑不空虚了也会促进睡眠，还有就是平时多运动，药物可以喝点安神补脑液
以上是对“怎么做能缓解神经衰弱？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

向TA提问 张月玲 已帮助网友：2082

您好，根据您提供的情况看您的情况是晚上休息不好是有神经衰弱的表现的
您应该规律生活早睡早起适当锻炼增强体质，尽量保持乐观心态，可以口服一段时间的健脑补肾丸和谷维素，建议去正规医院进行检查治疗

向TA提问 熊平安 已帮助网友：3558

你好，神经衰弱的患者会出现失眠多梦，尿频，肌肉出现疼痛，感觉胸闷气短，头痛等这些症状，还有的患者会产生遗忘症，注意力很难集中，情绪很容易出现兴奋和激动。所以患者是需要及时的通过一些药物来进行治疗的，对于神经衰弱的药物在中医和西医种都是有治疗的方法的，但是还是建议患者采用中医的治疗方法，因为西医的药物是会对身体产生一些副作用的，而中医中药，是可以标本兼治的，而在治疗疾病的同时还可以起到调理身体的作用，对身体也是没有伤害的，患者是可以放心的使用的。