你好，，可能由于学习压力大，注意力集中在过去的一件事情上导致。
你好，建议确定自己的短期目标，要有人生规划人为了自己的梦想会不懈的努力。
问题描述： 脑袋前一个月控制不了的想一个问题,后面有想起过去纠结的一个问题,现在上课无专注,做题时眼在看但脑却不动,忘性大,学习积极性下降,浅睡,饮食不好
你的情况属于压力引起焦虑症的症状，一般与压力，情绪有很大关系
建议医院心身科做一下心理调节，生活中保存乐观情绪，服用怡诺思胶囊等药物
以上是对“我的脑袋前一个月控制不了的想一个问题,后面有想起过去纠结的一个问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你的症状考虑是日常的精神压力比较大或者缺锌引起的现象，建议到医院检查微量元素后根据情况进行改善。
日常的饮食清淡搭配避免辛辣刺激油腻肥厚的食物摄入避免熬夜的现象多进行泡脚。
你好，，可能由于学习压力大，注意力集中在过去的一件事情上导致。
你好，建议确定自己的短期目标，要有人生规划人为了自己的梦想会不懈的努力。