你好,产后脱发现象实属一种生理现象,它与产妇的生理变化,精神因素及生活方式有一定的关系。
孕期及产后讲究心理调适,注意合理营养及个人卫生,可以有效地减轻脱发.故产妇应保持心情愉快,饮食起居要有规律,少吃过于油腻及刺激性食物,并注意产后头发的卫生保养,每周用中性洗发液洗头一次,自然晾干,半年内不要烫发.如果产后脱发严重,或6个月左右脱发现象仍未停止,则需要请医生检查治疗,平时要注意多休息,不能太劳累。
你说的这种情况,哺乳期可以多吃绿色蔬菜,因为绿色蔬菜中的碱性无机盐(钙、镁、钠、钾等)含量高,可中和体内不利于头发生长的酸性物质,并使之成为无毒性物质排出体外。动物性蛋白质可选择鱼、家禽、瘦猪肉等,但不宜过量食用,因它们属酸性物质,血液呈酸性状态,将妨碍皮肤和头发的健美。
此外,经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,也可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。
问题分析:
大多数产妇都有这种情况,医学上称为分娩性脱发“”,其与体内激素水平的变化有关,还有精神紧张,营养供应失衡,头发的卫生状况等。头晕胸闷也可能是因为休息不好,精神紧张所致。
加强营养,不能挑食、偏食和忌口。多食新鲜蔬菜、水果、蛋类等,以满足头发及身体对营养的需要。选用性质温和,适合自己的洗发用品,定期清洗头发。洗发时应在淋浴下顺着头发的生长方向轻轻梳洗,不要全部拢到前面或由枕后向前额用力搓洗。经常用木梳梳头,或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮,可以促进头皮的血液循环,有利于头发的新陈代谢。调整好心态,以愉快的心情育儿。适量运动,没有大段时间,就抽空在家里多走走路也是好的。
脱发是指头发脱落的现象。正常脱落的头发都是处于退行期及休止期的毛发,由于进入退行期与新进入生长期的毛发不断处于动态平衡,故能维持正常数量的头发,以上就是正常的生理性脱发。病理性脱发是指头发异常或过度的脱落,其原因很多。如精神压力过大,内分泌异常,机体营养不良或新陈代谢异常,接触放射性物质,病原体的感染,自身免疫性疾病或免疫缺陷性疾病等等。其主要症状是头发油腻,缺乏光泽,有淡黄色鳞屑固着难脱,或灰白色鳞屑飞扬,自觉瘙痒,同时头发稀疏、变黄、变软。
其治疗一般有:多休息,加强营养,多吃蔬果、海带、桑葚、核桃仁。经常洗发,控制头油,不使用刺激性强的染发剂、烫发剂及劣质洗发用品,不要使用易产生静电的尼龙梳子和尼龙头刷。同时磁疗治疗脱发效果比较明显。
以上是对“哺乳期脱发严重怎么办?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你目前的症状分析,有可能是产后身体激素方面的问题造成的,也可能是产后气血亏虚导致的。
建议你最好先进行性激素化验检查看看,有问题积极治疗,如果激素方面没问题可以看看中医调理治疗的。平时注意休息,多吃些黑色的食物。
产后脱发是指妇女在生产之后头发异常脱落。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。产后大量脱发是常见的,不必担心。
事实上,大约有的妇女在生产四个月后会有掉发的现象,这是体内激素重新调整所引起。妊娠期延 长了毛囊的休眠期,而产后就加速进入脱发期,这时如果精神上有大压力或是宝宝晚上哭闹不睡,这个问题就更为严重。放松心情后脱发的现象就会慢慢停止,而且头发也容易再长出,这是很重要的保养之一。产后头发比较油,也容易掉发,只要合理清洗,不要用太刺激的洗发精即可。每天梳头发或者按摩头发也可以让头发得到改善。此外,可以服用一些补血的药物,加上调整激素的何首乌、骨碎补、覆盆子、地黄等对头发的再生和防脱会有很好的改善作用。