眼窝深陷的主要原因是由于体内的胶原蛋白不足以维持弹力纤维而产生，而女性生育后更容易有眼窝深陷的表现的，化妆是不能解决眼窝深陷的问题的，还是要注意自身营养的供给以及加强做眼保健操，长期的坚持按摩等来缓解眼窝深陷的症状。
除此之外眼睛深陷还常见于脱水或营养不良而引起的，也可能是喝水少的原因，可以到医院做一下小便常规的检查，正常的话，就不用担心。建议你上医院详细的检查一下眼睛看看是否有什么异常，如果没有的话，一般都是没有什么大碍的，主要保持饮食的均衡化就可以了。
眼窝深陷和睡眠质量不高或者熬夜很有关系,这样疲劳容易导致胶原大量流失,脂肪萎缩,加速衰老,而引起后天性的眼窝深陷,治疗还是自己的生活调节为主，多注意休息,多食营养食物,配合锻炼增强体质.眼部按摩：每天晚上洗完脸，取VE涂抹按摩眼窝凹陷处，慢慢就会丰起来.另外眼窝深陷说明眼睛的细胞损伤严重，这个时候做做眼部按摩不仅能疏通活跃细胞血液，而且还能去除有害物质；经常从事高度用眼工作的上班族，也会眼皮出现深陷的，如果不注意休息这种深陷就不轻易恢复了，所以当眼皮经常出现深陷连忙补救，多休息，多喝水，多吃水果。
2018-12-24
对于眼窝深陷这个问题要引起重视，关于眼窝深陷这个问题分析如下：
你的情况我认为是由于身体缺水造成的，由于白天的身体的蒸发量比较大造成身体缺水导致眼窝深陷的，还有可能是血压低造成的，希望在白天多饮水定期测量一下血压，只要身体不缺水了就会缓解的眼部皮下组织减少，深度脂肪萎缩，脱水，内分泌紊乱等有关。建议性激素六项和眼科检查，避免过度用眼，多喝水，必要时可考虑手术矫正。才外眼窝深陷那还要看是先天的还是后天的了，先天的话没办法了，后天的（比如戴眼镜，有的人会凹下去，有的人会凸出来）还可以补救，首先当然要减少自己戴眼镜的时间，可以的话换成隐形眼镜，然后要配合眼部护理和按摩。
考虑由于工作压力大或生活压力大，导致饮食睡眠不规律，经常熬夜
睡眠质量差，造成机体抵抗力下降，长期导致气血不足，精神不振，造成肝肾阴虚，脾胃功能减退，需要保持良好的饮食睡眠习惯，补充营养，劳逸结合，保证睡眠质量，可以口服补血补气中药。
以上是对“眼窝深陷怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，要考虑是长期用眼不当或者疲劳用眼所致，但不排除近视或者其他眼病的可能。
建议：注意休息，避免强光刺激，先调整好睡眠，如果效果差，需要到医院眼科进一步检查，明确后再对症治疗。
眼窝深陷很多种都是由于眼部的疲劳，还有日常生活中用眼过度有关。日常生活中要合理用眼，不要用眼过度，没事多做做眼保健操，也可以吃点蔬菜类的食物。
从生活习惯到饮食，护肤等方面分享下经验：
1、不熬夜：每天保证8小时左右的充足睡眠，最晚卧床睡觉
2、饮食改善：多吃健眼的食物，保护眼睛健康，防止近视及其他眼疾，健眼的食物有牛奶、羊奶、奶油、小米、核桃、胡萝卜、菠菜、大白菜、西红柿、黄花菜、空心菜、枸杞子及各种新鲜水果。（另外，菊花茶和柿叶茶，能明目和防止眼部出现小细纹。菊花茶还能够吸收荧光屏的辐射。经常面对电脑的人，可以通过每天饮用这两种茶，减少电脑对眼睛的伤害。）
3、护肤：眼窝深陷很多人用眼霜，而其实眼霜也并不能解决眼窝深陷，这其实要使用一点有针对性的护肤，再加上眼部按摩，眼保健操等。