你好，脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。建议患者可请中医诊断，可能是存在肾虚的，吃些补肾的中药应该有效，应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、等等都是最佳食疗生发方法。
2018-12-24
问题描述： 最近这半年就开始脱发了,很严重,每天就掉很多,弄的家里到处都是头发,头发少了,人也显得老了,就想缓解一下脱发的情况,
你好，脱发的患者要保持身心舒畅，学会科学护理头发，选用合适的洗发剂和护发乳，以正确的方式吹头、梳头，坚持自我按摩，调整膳食结构，并辅以适当的食疗配合。脱发的治疗须首先应注重头发的保健和护理，生活作息应规律、睡眠充足、减少心理压力。
以上是对“脱发不知道用什么方法治疗才好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，脱发的患者首先一定要保证充足的睡眠。充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要在晚上特别是晚上10时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。反之，毛发的代谢及营养也就会失去平衡。
2018-12-24你好，脱发的患者应该格外注意平时的饮食习惯,不可吃辛辣刺激,不可吃油腻食物,蔬菜水果多吃有益。建议患者可请中医诊断，可能是存在肾虚的，吃些补肾的中药应该有效，应多喝生水或多吃蔬菜。含有丰富铁质的食品，瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、等等都是最佳食疗生发方法。
2018-12-24