建议食疗，多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等。日常生活中以茶为饮品除预防和改善治疗肾虚外还能调节人体机理平衡，增强人体抵抗力，极大的降低了由肾虚引起的一系列并发症。这类中草药茶主要有虫草、枸杞子、杜仲等。
过度苦寒、冰凉的食物易伤肾，如芦荟、苦瓜、雪糕、鹅肉、啤酒进食过多都伤肾，应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。男性接触过多的洗涤剂也伤肾，家庭应少用洗涤剂清洗餐具及蔬果，以免洗涤剂残留物被过多摄入。
脾肾阳虚多由感受寒邪较重，或久病耗气损伤脾肾之阳气，或久泻不止，损伤脾肾之阳，或其他脏腑的亏虚，累及脾肾两脏等引起。脾虚阳气不足，多引起大肠功能失调，表现为或腹泻，或便秘。吸收不良综合症、溃疡性结肠炎、习惯性便秘常出现或伴有此症。脾肾阳虚可以服用参苓白术丸和金刚片联合运用，以一个月为一个疗程。食疗可用狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、辣椒、刀豆、肉桂等。
脾肾阳虚常用中成药有：桂枝防风煎汤送服肾气丸.苏叶生姜煎汤送服右归丸.复方补骨脂冲剂
脾虚者的症状有;腹胀、痞满、消瘦、肢乏、泄泻、食减、水肿等。建议多食用补脾益气、醒脾开胃的食品。如牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、粳米、籼米、锅巴、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等。忌吃辛辣.建议中药调理
脾肾阳虚多由肾虚衰,不能温养脾阳,导致脾阳亦虚；亦有脾阳久虚,不能运化水谷精气以充养肾,遂致肾阳亦虚者.二者往往又互为因果.症见畏寒肢冷,气短懒言,身体倦怠,大便溏泻或五更泄泻,或肢体浮肿,甚则腹满臌胀,舌淡胖苔白滑,脉虚大或细弱.治宜温补脾肾。常用治疗药物有肾宝、四神丸、金匮肾气丸、附子理中丸等。
你的情况一般考虑是脾肾虚寒引起，一般与脾虚生化不足有关
建议服用健胃补脾颗粒，四味脾舒颗粒，益气颗粒等，日常饮食多吃韭菜，鱼等，
以上是对“脾肾阳虚吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个还是脾肾阳虚引起的症状。需要积极服用药物和注意休息。
一般情况下不能吃辛辣刺激性食物。需要对症治疗。可以服用药物附子理中丸、桂附地黄丸。另外注意休息和多吃蔬菜水果
肾阳虚，表现为面色白或黝黑、腰膝酸疼、精神不振、手足冰冷、畏寒怕风、腹泻、身体浮肿等。早泄也可以通过补肾来治疗，您的情况跟手淫是有很大关系的，长期手淫是非常伤肾精的，可以导致早泄，可以通过补肾的方法来恢复。肾阳虚可用金匮肾气丸或桂附地黄丸治疗。食疗方面适当增加一些富含性激素的食物如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对肾虚很有益处。
肾阳虚是指肾阳亏虚，功能衰退所表现的证候。临床表现：腰膝酸软而痛，或阳萎，精冷，妇女宫寒不孕，性欲减退；或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿（腰以下肿甚），按之凹陷不起