更年期脸上长斑，应该是黄褐斑，黄褐斑的原因和内分泌失调，使用避孕药，紫外线光照射，精神因素等。
你应该首先要避开发生和加重的原因，一定要有良好的心态，避免紫外线光照射，口服维生素E，维生素C，外涂熊果苷。
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更年期是一个特殊的时期,通常在40岁至50岁之间,这时卵巢功能逐渐退化,雌性激素合成也日渐减少,
要缓解更年期病症,建议口服更年康逍遥丸谷维素严重者可采用激素或中草药来调理.
色斑一般是由于内分泌失调引起的现象，合理的进行调节自己的生活习惯和饮食是可以有效的促进恢复的。
口服逍遥丸和维生素CE可以有效的促进修复的功能，日常的饮食清淡的避免日晒适当的进行涂抹些珍珠粉和蜂蜜。
根据你的病情描述，目前脸上有斑。更年期内分泌失调导致的。
更年期导致的面部有斑块出现，建议平时注意休息，避免劳累饮食以清淡易消化的食物为主。是调整心情。可口服激素，来调整体内激素的，平衡状态。
似乎祛斑不是件容易的事，首先内调吧，到更年期内分泌方面的问题多了，新陈代谢也变慢，先调养内分泌，中医调养应该更有效，至于去美容院的话，怎么说呢，效果很明显但是副作用有蛮多。去值得信任的化妆品店买点合适的保养品，注意饮食防晒，内调外养加坚持。
多吃蛋白的东西，蔬菜多多吃，这是自然的解决办法，还有可以借助药物，去美容院祛斑可以的
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脸上长斑一般由于内分泌失调，局部色素沉着所致的，跟脾虚有关
中医属于肝郁脾虚，可以考虑用逍遥丸联合六味地黄丸治疗，效果比较好。注意清淡饮食
这种情况主要是由于这个时期的原因造成的内分泌系统的紊乱，需要配合中药来进行调理。
面部已经产生的雀斑，可以通过激光手术的方法来进行驱虫治疗。另外注意清淡饮食为主，