腰痛的原因很多：如腰痛不能直者、腰痛不能府者、腰痛而不上者、腰痛廉头痛、腰痛足直痛、背骨痛（腰椎盘突出）、腰腿痛、腰腿筋骨痛、肝肾两虚也是腰痛胸闷（肝炎）对你所说的病情来了解，很有可能是腰椎盘突出症。注意避免过多地食用生泠寒湿的食物，即使在夏天，也不宜多饮冰冻的饮料。对于性寒滑的水果，如西瓜，也不宜一次进食太多。
常吃补肾食物，如猪腰、牡蛎、核桃等。猪腰和牡蛎含有大量的锌，对补肾很有好处；核桃还有润肺的作用。肾虚患者应注意心理减压，使自己心身处于愉悦状态非常重要。
问题分析：
引起腰痛的原因很多如：腰肌劳损、腰椎间盘突出、骨质增生、炎症、肿瘤、畸形。、受凉、泌尿系结石和炎症等，常见的是腰肌劳损和腰椎病变，可能与劳累、损伤、受凉、组织退行性变等有关系，您可以在患处进行热敷或按摩，也可外敷消炎镇痛膏，口服舒筋活血药和消炎镇痛药治疗。
应该多食黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆等。 可以吃一些猪肾粥，菟丝子丸，核桃鸭子，，同时放松心情，参加一些锻炼，保持良好的作息习惯，尽量避免熬夜。
你好考虑是植物神经功能紊乱，肾虚，胃蠕动减慢反流引起的
可以服用西咪替丁，六味地黄丸治疗试试，注意饮食避免辛辣刺激性生冷的食物，避免受风寒着凉
您好，，腰酸，乏力，头晕，容易出汗多考虑为肾虚，建议中医辩证；
建议平时适当的活动锻炼，增强体质，平时多吃些黑色食物（黑木耳，黑芝麻，黑豆等）。
以上是对“男人腰痛吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，腰疼是肾虚的一种表现。您的情况由于有手淫史，所以结合现在的症状考虑属于功能性性功能障碍，是肾虚的表现。可以中药治疗，最好找中医。食疗的话多吃黑色的东西，黑色入肾。中成药的话金匮肾气丸和右归丸，平时加强营养，保持锻炼。
饮食方面：无力疲乏时多吃含铁、蛋白质的食物，如木耳、大枣、乌鸡等；消化不良者多喝酸奶，吃山楂；平日护肾要多吃韭菜、海参、人参、乌鸡、家鸽等。
男人腰痛考虑是肾阳虚，即肾脏阳气虚衰，是肾脏阳气衰竭表现的症候。多由素体阳虚，或年老肾亏，或久病伤肾，以及房劳过度等因素引起的。临床表现为腰膝酸痛，畏寒肢冷，尤以下肢为甚，头目眩晕，精神萎靡，面色白；或黎黑，舌淡胖苔白，脉沉弱；或阳痿，早泄，妇女宫寒不孕，或大便久泄不止，完谷不化，五更泄泻；或浮肿，腰以下为甚，按之凹陷不起，甚则腹部胀痛，心悸咳喘。
建议您平时多吃性质温热、具有补益肾阳、温暖脾胃作用的食物，如籼米、狗肉、羊肉、鸡肉、猪肚、淡莱、韭菜、刀豆、肉桂等；肾阳虚者适合黑色素含量高和温补性中药如黑米黑豆、黑芝麻、 肉苁蓉、虫草等。