你好，要是骨头没事的话，需要涂抹一些止痛和活血化瘀的药物。
建议不要下地不要太早，毕竟骨折的时间还不是很长，伤口还愈合的不是太好。伤筋动骨一百天，你才60天。注意休息。
你好，你这样的情况可能和扭伤后导致局部韧带牵拉造成韧带损伤有关，只要没有骨折不要紧的。
建议可局部外用药物，口服活血化瘀、止痛等药物调理的，合理的休息，避免劳累
你好，这种情况考虑局部红肿骨折恢复需要时间和过程，请你不要太着急
这种情况可以通过热敷烤电同时口服布洛芬调理下，多注意休息，减少活动，不过度劳累，保证充足睡眠
你要根据你所描述的情况来看，考虑如果拍片没事的话，慢慢养着就行。
建议你慢慢养着就可以，要恢复一段时间，平时多吃一些有营养的食物，祝你健康。
以上是对“摔了一跤，脚面很痛，有点红肿，左跟骨骨折”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你的这种情况如果骨骼没有异常，有可能是软组织损伤所致，严重的软组织损伤病程也可以比较长的，
建议你到骨科复查一次放射片子，如果没有异常，可以注意用红花油等药物外用的，这种外伤早期的时候不宜用红花油和热敷的，有可能加重水肿，诱发疼痛的
您目前出现的摔跤后左脚根骨骨折术后的脚面疼痛感多是软组织损伤
目前建议您首先除了平时方便的时候热敷脚部之外，还要给予脚面云南白药气雾剂或者活血化瘀药膏