作为一般患者，除了到医院进行医疗检查可以帮助发现某一脏器已经下垂之外，还可以通过一些内脏下垂时的症状作为自感信号，以帮助自己早期发现。譬如：有些人一进食即感到腹部胀满不适，并有下堕之感，吃得越多，症状越重，尤其是在进食流体汁类食物后更觉明显；这些人虽经多项检查，并无胃肠道明显疾病．这是胃下垂的信号．再如：有的人肝区常有隐痛，久久站立或步行后．肝区疼痛就会加剧，虽然常怀疑自己患上了肝病，但反复检查肝功能都属正常．这可能是肝脏位置下移的信号，可经超声波得以查出。还有，有的人经常腰痛腰酸，久立或剧烈活动后还出现血尿或蛋白尿，又无其他器质性肾病．这可能是肾下垂的反映。
内脏下垂极难治愈，防治良方是体育锻炼，特别是仰卧起坐这种运动方式。还可通过练柔软体操，或练气功等方法来达到效果。还要注意，下垂严重的吃过饭不要即刻活动，最好平卧休息半小时。
问题分析：
内脏下垂简单来说即内脏移位，内脏离开其正常解剖位置，引起局部组织的牵拉，引起疼痛；主要为固定内脏的韧带松弛及病变等引起。
胃下垂及子宫下垂均主要为胃及子宫韧带的病变及松弛，引起胃下坠入下腹部，子宫下垂则可导致子宫脱垂严重时可脱出阴道外。均可有疼痛症状，往上推肚子可缓解胃下垂引起的疼痛。 内脏下垂极难治愈，防治良方是体育锻炼，特别是仰卧起坐这种运动方式．睡觉的时候把脚抬高是稍微有点好处。练腹肌，强健的腹肌可以箍住内脏，不让下垂。建议任何一种运动都要坚持，只有坚持才会出效果的。如果实在没有效果可以手术治疗。
你好，内脏下垂的治疗，要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担；减少站立时间，避免过度劳累。腹胀、恶心明显者，可服用吗丁啉、维生素B6以促进胃蠕动、增加胃的张力；食欲不振、消化不良者，以多酶片、酵母片助消化。胃下垂在中医属于虚证，脾气虚衰是根本的原因。治疗以扶脾健胃为主，辅以体育锻炼和饮食调养。
中医治疗如下：
a. 由于素体脾胃虚弱或饮食不节、过度劳累等引起脾气虚衰，中气下陷，治疗以补中益气丸健脾升提。
b. 若脾胃不和，升降失常，导致气机不畅，表现为胃脘胀满、嗳气后舒适，属脾虚气滞型，以健脾丸加香砂养胃丸健脾理气和胃。
c. 脾气虚不能正常运化水湿，湿聚为饮，水饮停留胃脘，可见胃脘痞胀、感觉胃中有水液晃荡、肠鸣作响，治以苓桂术甘汤健脾化饮。
胃下垂的治疗，要以功能锻炼和饮食调节为主。经常参加体育锻炼，着重对腹肌进行锻炼，没有体育器械者，可采取仰卧起坐的简便方法，每日做三至五次，做累为止。饮食要少食多餐，选择易消化而富于营养的食物，餐后应卧床休息45分钟至1小时，以减轻胃的负担;减少站立时间，避免过度劳累。腹胀、恶心明显者，可服用吗丁啉、维生素B6以促进胃蠕动、增加胃的张力;食欲不振、消化不良者，以多酶片、酵母片助消化。胃下垂在中医属于虚证，脾气虚衰是根本的原因。治疗以扶脾健胃为主，辅以体育锻炼和饮食调养。
中医治疗如下 由于素体脾胃虚弱或饮食不节、过度劳累等引起脾气虚衰，中气下陷，治疗以补中益气丸健脾升提 若脾胃不和，升降失常，导致气机不畅，表现为胃脘胀满、嗳气后舒适，属脾虚气滞型，以健脾丸加香砂养胃丸健脾理气和胃 脾气虚不能正常运化水湿，湿聚为饮，水饮停留胃脘，可见胃脘痞胀、感觉胃中有水液晃荡、肠鸣作响，治以苓桂术甘汤健脾化饮。
以上是对“内脏下垂怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
感觉肚子好像会往下坠的情况，诊断为内脏下垂
临床内脏下垂建议饮食丰富营养，另外药物可以口服补中益气丸升阳举陷予以治疗
内脏下垂，包括胃下垂、肝下垂，肾下垂等，胃下垂较为多见。多发于老年人及体质较弱者，人体胃、肝、肾等内脏器官，主要靠韧带、筋膜固定于腹壁上，而上述人群由于腹肌力量较为薄弱，韧带比较松驰，更容易引起内脏下垂。
内脏下垂虽然不会威及生命，但只靠吃药、打针等治疗手段往往效果有限，使用胃托、肾托等也只能治标，不能治本，长期使用还会束缚腹肌活动，反而对病体不利。治疗内脏下垂，最为积极疗效的办法是进行体育锻炼，使腹肌和韧带的力量加强。仰卧起坐是效果较好的一种锻炼方法，它主要是借助腹肌收缩的力量使仰卧的躯干向上起坐，以锻炼腹部肌肉，增强腹肌力量。这项运动动作简单，容易掌握，又不需要场地、器材、设备，在垫子上，床铺上、地板上、草坪上都可以进行。患者内脏下垂者，若每天早晚坚持练习一次，每次五至十分钟，三个月左右，即可收效，半年左右，效果显著。但要注意，饭后一小时内不宜进行。