你好，你现在的情况还是可以长高的，建议你平时好好休息，加强营养。
你好，成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持！
问题描述： 只有152,爸爸160,弟,17岁165,我还可以长高吗,有什么方法帮助快速长高
您好，根据你说的情况来看身高，可能还会长一些，但不是明显。
建议可以适当喝点葡萄糖酸钙口服液和维生素AD胶丸，多做打打球跳绳等运动，祝你健康。
以上是对“本人21岁有长高5Cm的可能吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，一般21岁骨骼已经愈合是无法再长高了。
您好i，根据您的情况。建议平时多加强锻炼。身高并不能说明什么素质和修养才是重要的建议不要太放在心上
你好，你现在的情况还是可以长高的，建议你平时好好休息，加强营养。
你好，成年人到23岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。建议你需要好好的坚持！