若是轻微骨裂的话，打个石膏一个月左右也就差不多愈合了。
但是应该是拆了石膏再拍个x光片看下。若是愈合挺好的话就直接做功能锻炼就可以了。刚活动有点不适应和疼痛很正常。
以上是对“脚外踝轻微骨折打了一个月石膏现在拆石”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，根据描述的情况来看，是出现踝部骨折的情况，只要情况比较轻微的话，暂时注意休息休养就可以。
在此期间注意适当的多吃富含蛋白质以及钙的食物，促进骨骼的愈合恢复。现在这种情况暂时需要继续观察，注意适当的进行热敷或烤电理疗，以促进恢复。
你好，这种情况建议去专科门诊外科就诊，做个脚部x光片检查看看，考虑你已经拆石膏了，看个局部骨折恢复情况
这种情况考虑只有一个月，时间还短，不建议过早走路。可以在关节活动范围内进行功能锻炼