荷叶茶的具用排毒减肥作用,其副作用不大的,根据你的情况,建议你在日常的饮食中要相应的控制自己的饮食量,还要经常增加些新鲜的蔬菜和水果的摄入量,此外还要食用些如牛奶、瘦肉之类食物,此外,还要经常参加些体育活动,所以,减肥,一是饮食控制,二是多运动,喝荷叶茶效果不大,
2018-12-24荷叶茶的具用促进排便的作用,长期服用可以达到排毒减肥的效果,但是荷叶茶比较凉,对胃肠道比较寒凉的人并不适合喝,而且女性在月经期不能喝荷叶茶,建议你在日常的饮食中要相应的控制自己的饮食量,还要经常增加些新鲜的蔬菜和水果的摄入量,此外还要食用些如牛奶、瘦肉之类食物,此外,还要经常参加些体育活动,所以,减肥,一是饮食控制,二是多运动,喝荷叶茶只能起到辅助减肥的效果,
2018-12-24