我从三年级开始戴眼镜,那时就300度

2018-12-24 男 | 14岁

问题描述：我从三年级开始戴眼镜,那时就300度,现在初二了,眼镜已经600度了,一年100度,如何下减一些度数?做什么动作?一天几次?可以帮我吗?求解答补充:女生,上面不小心按错了

回答（1）

高锡云 回答时间：2018-12-24

可以做眼睛练习,眼睛顺时针“上下左右”以画大方形的方式运动,方形尽可能大,之后再以逆时针运动,反复50次,这些都可以让睫状肌得到锻炼,多看绿色东西,往远处看、近处看,交替进行,少看电脑、电视,做眼保健操,缓解视力疲劳,多吃含有维生素A食物如胡萝卜、一周吃一次动物肝脏,可以试试看,

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