病情分析
腿部酸胀睡不着觉，中医认为肾虚导致，伴有气滞血瘀。主要是肾气推动无力，双腿发沉，肾精不足而引起发酸，血液运行不畅引起发涨，而血液运行不畅则导致血瘀。也有腰间盘突出压迫神经根导致小腿麻木酸胀感觉者。泡脚只是缓解，并非治疗。
指导意见
1、把双腿抬高。
2、少走动，主要是不要脚下垂的时间过长。
3、服用济生肾气丸或者桂附地黄丸或者六味地黄丸。
4、对于腰间盘突出者要根据情况适当选择治疗方法（如：按摩、针灸、中药等）。
另外可以去医院做微量元素等检查一下，注意多休息避免劳累，可以按摩试试，考虑在医生指导下适量的补钙，额可以都有迪巧该或是钙尔奇，要加强营养，多吃鱼肉蛋食物，可以和大骨头汤的。
这个要考虑是缺钙的原因，如果严重缺钙，还会出现抽筋，乏力，麻木。
建议可以补钙治疗，可以吃葡萄糖酸钙片，多吃含钙高食物，如牛奶，骨头汤，豆制品。
以上是对“腿酸睡不着觉怎么办？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
腿酸睡不着觉考虑可能与缺钙和劳累和缺钾受寒都是有关系的。建议注意休息。适当补充钙。晚上用暖手器热水袋热敷，注意保温保暖一般都能好转的。平时注意合理的保养休息，不要劳累，还是很必要的，一般的还是问题不大的，可以试试合理的补充一点氯化钾试试。
一般经过一白天的工作，到晚上腿部会有不同程度的酸胀是因为腿部压力减小，血液回流不畅，晚上可以躺在床上，将腿部抬高过心脏，或者或直接将腿敲到墙上这样十多二十分钟的，感觉会好点。假如有条件试试刮痧自己在家也可以，主要是加强腿部血液循环，也能很好的缓解腿酸的症状的。
腿酸睡不着觉有以下几种情况：
1.神经系统的病变：因为肌肉是由神经支配的,神经的病变会影响其所支配的肌肉出现相应的临床症状
2.肾脏疾病：从中医角度来讲,肾虚可造成全身乏力,当然也会有双腿的酸软,西医中肾脏疾病如肾炎,肾病综合征也可表现为双腿酸软
3.肌肉本身的病变：如感染,肿瘤等都可造成相应的肌肉病变
4.腰椎间盘突出时,由于突出的椎间盘压迫神经,可造成双下肢的感觉和运动障碍,常伴有腰痛
5.风湿性疾病：风湿性疾病是一种全身性的免疫性疾病,如系统性硬化症,皮肌炎,类风湿性关节炎,系统性红斑狼疮等都可由双腿的酸软,但同时伴有其他的症状,如关节痛,结节性红斑等
6.感染,如上呼吸道感染也可有全身的乏力,少数人可仅表现为双下肢的酸软
建议睡前放松心态,睡前不要喝浓茶,咖啡等兴奋性的物质食品饮料.最好去医院普外科就诊,向医生详细说明情况,病情来源时间,症状等,做一个全面系统的检查.另外尝试迟疑些钙片,补钙,希望通过一段时间就有好的结果.其次建议睡前用温水泡脚,这样还可以舒筋活络,坚持一段时间,会对你的腿酸睡不着觉的现象起到好的改善作用。